杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食因素:摄入纤维不足可导致大便干燥、硬结,呈栗子状。成年人每日推荐摄入25-30克膳食纤维。
2.肠道蠕动问题:肠道蠕动减慢会影响大便的形状。压力、缺乏运动或某些药物可能导致蠕动减缓。
3.肠腔狭窄:炎症性肠病或肠道肿瘤可能引起肠道狭窄,使得大便变细或呈块状。
4.便秘:长时间便秘会导致大便变硬,小而难以通过。
5.脱水:身体缺水会使得粪便中的水分减少,大便变得坚硬和小块。
若果存在其他症状,如持续腹痛、体重下降、大便带血等,应及时就医。保持健康的生活方式,包括充足的水分摄入和均衡的饮食,有助于维护肠道健康。