韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉拉伤：这是腰部疼痛最常见的原因之一。通常由过度使用、突然的扭转或搬重物导致。如果怀疑是肌肉拉伤，可以通过休息、局部冰敷和使用非处方止痛药（如布洛芬）来缓解。
2.肾脏问题：右侧腰部疼痛也可能与肾脏有关，如肾结石或肾感染。此类疼痛可能伴随尿频、尿急或尿痛等症状。如果怀疑有肾脏问题，应及时就医。
3.脊椎疾病：包括椎间盘突出或脊柱狭窄等。这种情况下，疼痛可能会放射到腿部，并伴有麻木或无力感。针对这些症状，建议接受专业的医学评估和治疗。
4.内脏问题：某些内脏器官的问题，如胆囊疾病，也可能导致右侧腰部疼痛。这种情况可能伴有消化不良、恶心或呕吐等症状。同样需要医疗介入。
5.其他因素：姿势不良、久坐、缺乏运动等生活方式因素也可能导致腰痛。改善生活习惯可以有效预防和缓解症状。
尽管许多腰痛可以通过简单的家庭护理得到改善，但如果疼痛持续存在、加重或伴随其他异常症状，应及时寻求医疗帮助。