刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.营养价值:
花生富含蛋白质、健康脂肪、维生素E和多种矿物质,有助于补充营养,增强体力。
每100克花生含有约25克蛋白质和49克脂肪,其中大部分为不饱和脂肪酸,有助于心血管健康。
2.消化负担:
花生较为坚硬,消化不易,需要充分咀嚼才能减轻胃肠负担。化疗期间,部分患者可能会出现恶心、呕吐等症状,因此建议观察个人耐受情况。
过量食用花生可能引起腹胀、消化不良等问题,因此应适量进食,每次食用控制在一小把(约20-30克)。
3.免疫系统影响:
化疗过程中,患者的免疫系统可能被削弱,花生因为是易致敏食物,对于有花生过敏史的人群应避免食用,以防止过敏反应如皮疹、呼吸困难等。
4.血糖管理:
花生具有较低的升糖指数(GI值约为14),不会迅速提升血糖水平,因此对血糖管理有一定帮助。但仍需注意总热量摄入,尤其对于糖尿病患者或血糖控制不佳者,应咨询医生或营养师意见。
5.卫生安全:
食用前应确保花生新鲜无霉变,因为霉变花生会产生黄曲霉毒素,对健康有害,特别是在免疫系统较脆弱的化疗期。
奥沙利铂化疗后可以适量食用花生,但需充分考虑个体差异、消化能力、过敏史和整体饮食平衡。若有任何不适症状,应及时咨询主治医生或专业营养师。