沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.计算公式:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2。这个公式简单易用,可以帮助判断体重是否在健康范围内。
2.指标范围:根据世界卫生组织的标准:
正常体重:BMI为18.5至24.9。
体重过轻:BMI低于18.5。
超重:BMI为25至29.9。
肥胖:BMI为30及以上。
3.局限性:虽然BMI是广泛使用的评估工具,但它不考虑肌肉质量、骨密度、整体体型以及性别和年龄的差异。
保持健康体重有助于降低患病风险,适当的饮食和锻炼是关键因素。