陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:术后24到48小时内,每次冰敷15至20分钟,可有效减少肿胀。应避免直接接触皮肤,可以使用冰袋或包裹冰块的毛巾。
2.高举患部:保持填充部位高于心脏水平,有助于改善血液循环,减少肿胀,尤其是在头两天内。
3.使用弹力绷带或塑身衣:根据医生建议,佩戴适当的压迫性服饰,可以帮助固定脂肪并减少肿胀。
4.避免剧烈运动:应避免剧烈运动及体力劳动,以防止过度活动导致肿胀加重,一般建议休息至少一周。
5.合理饮食:多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,有助于促进伤口愈合和组织修复。尽量避免高盐食物,因为盐分会加重水肿。
6.按时用药:遵循医嘱按时服用抗炎药物或其他相关药物,可以有效减轻炎症和肿胀。
如果肿胀持续超过两周或者伴随其他异常症状,如疼痛剧烈、皮肤发红、发热等,应及时就医查明原因。注意保持良好的生活习惯,避免不必要的干扰,有助于恢复过程顺利进行。