王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解因肌肉紧张引起的不适。有时也可能会使用神经调节药物来管理神经性疼痛。
2.理疗:理疗师可以提供特定的练习来增强脊柱周围的肌肉,从而提高稳定性和灵活性。这些练习可以减少对神经的压迫,并改善活动范围。
3.生活方式调整:保持健康的体重对于减轻脊柱压力是至关重要的。建议进行低冲击运动,如游泳和骑自行车,以促进血液循环和增强肌力。避免长时间站立或坐姿不良,可以减少症状恶化的风险。
4.辅助设备:在某些情况下,使用护具如腰带可以提供支撑并帮助减轻症状。拐杖或步行器也能提供帮助,尤其是在行走困难时。
尽管保守治疗在许多病例中都有效,但如果症状持续恶化或严重影响日常生活,则可能需要考虑手术干预。及时与专业医生讨论个人情况和治疗选择是十分重要的。