刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.吞咽空气:在进食、饮水或说话时,容易不自觉地吞入空气,这些空气一部分会通过打嗝排出,剩余的则通过肠道排气。
2.食物发酵:某些难以消化的碳水化合物,如豆类、洋葱、卷心菜等,在大肠内遭到细菌发酵,会产生大量气体。
3.乳糖不耐受:对于乳糖不耐受的人群,摄入奶制品后,由于体内缺乏乳糖酶导致乳糖不能被完全分解,进而在肠道内发酵产生气体。
4.肠道菌群失衡:肠道微生态环境中的益生菌与有害菌比例失调,也可能导致气体产生增加。
5.使用某些药物:抗生素、通便药和一些其他药物可能干扰正常的肠道功能,导致增加放屁。
6.胃肠道疾病:如肠易激综合征、消化不良和慢性炎症性肠病等,都可能伴随有胀气和频繁放屁的症状。
需要关注的是,虽然大多数情况下放屁只是正常的生理现象,但如果频率过高且伴随其他症状,如腹痛、腹泻、体重减轻或血便,建议尽早就医排查潜在的健康问题。保持健康的饮食习惯和规律的生活方式,对减少不必要的气体生成有帮助。