邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.使用吸奶器或手工挤奶:在婴儿吸吮一侧乳房时,考虑用吸奶器轻轻地将另一侧乳房多余的乳汁吸出,以避免乳汁浪费和乳房胀痛。如果没有吸奶器,也可以用手轻轻挤压乳房,将多余的乳汁收集起来。
2.使用奶垫或毛巾:准备好奶垫或干净的毛巾放在另一个乳房上,以吸收流出的乳汁,保持衣物干燥,防止尴尬和感染风险。
3.产后调节身体姿势:在喂奶时,尽量保持舒适的姿势,这样可以帮助控制乳汁流动。有时略微调整婴儿的位置可能会改善这种情况。
4.定期更换喂奶侧:每次喂奶时交替使用两侧乳房,这样可以帮助平衡乳汁的供给,减少过多乳汁积聚造成的疼痛或堵塞。
5.观察乳汁变化:如果另一侧乳房频繁出现大量奶阵且无其他症状,这通常不需要担心。但若伴随硬块、发红或疼痛,应咨询专业医生以排除乳腺炎等问题。
建议母亲在哺乳期间合理管理乳汁流动,以确保自身的舒适和健康,同时为宝宝提供充足的营养。适当的方法不仅能解决奶阵引起的不便,还能促进母乳喂养过程的顺利进行。
