邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持皮肤清洁与干燥:
每天轻柔地清洗受影响的区域,使用温和的无香料肥皂。
洗浴后轻拍而非摩擦以保持皮肤干燥。
2.使用保湿剂:
滋润皮肤有助于防止干燥和刺激,每日两次或根据需要涂抹不含香料的保湿霜。
在皮肤半湿的状态下涂抹效果更佳。
3.避免刺激物:
穿宽松、透气的棉质衣物,以减少对皮肤的摩擦。
远离任何已知会激发湿疹的过敏原,如某些洗涤剂或织物柔顺剂。
4.药物治疗:
轻度湿疹可使用非处方类的局部类固醇药膏(如氢化可的松霜)减轻炎症。
如果症状严重或持续不缓解,应咨询医生,可能需要更强效的处方药物。
5.管理压力:
压力可能加剧湿疹,应尝试冥想、瑜伽或其他放松技巧。
6.饮食调节:
某些食物可能会触发湿疹反应,注意观察饮食中的潜在过敏源。
通过合理的皮肤护理和生活习惯调整,大多数人可以有效控制湿疹症状。定期监测皮肤状况并在必要时寻求专业医疗建议,以确保获得最佳的治疗效果。
