血压高会头咚咚跳怎么治疗

病情分析：高血压可能导致头部出现搏动性跳痛，这是因为血管压力过大导致的反应。治疗这种症状应从控制血压入手，并采取以下措施：

1.生活方式改变：减少钠摄入量，每天建议不超过1500毫克；增加钾的摄入，如多吃水果和蔬菜；保持健康体重，身体质量指数维持在18.5到24.9之间；进行规律的有氧运动，每周至少150分钟。

2.药物治疗：医生可能会开具降压药物，例如利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂等。这些药物可以帮助降低血压，从而减轻头部的搏动感。

3.监测血压：定期使用家用血压计监测血压水平，以便及时调整治疗方案。建议每天测量两次，取平均值作为参考。

4.心理压力管理：通过冥想、深呼吸或者其他放松技术来缓解压力，因为情绪波动也可能影响血压。

持续的高血压需要长期管理，任何症状加重或持续应及时咨询专业医疗人员。合理的生活方式改变和科学的药物管理是有效控制高血压的关键。