张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.洁净产品:使用pH值接近皮肤的清洗液,有助于维持阴茎及其周围区域的清洁,防止细菌滋生。建议选择专门为敏感部位设计的温和洁净液或肥皂。
2.润滑剂:在进行性生活或自慰时,使用水溶性或硅基润滑剂可以减少摩擦,避免损伤皮肤。需避免含有香料或其他可能引发过敏的成分。
3.保湿霜:皮肤干燥会影响生殖器健康,选择不含香料和化学添加剂的保湿霜,可以保持皮肤湿润和柔软。天然成分如芦荟、甘油等具有良好的保湿效果。
4.抗菌剂:如果存在感染风险,可以使用由医生推荐的抗菌药膏,但不建议自行使用,以免产生抗药性或过度消毒。
5.避孕套:高质量的避孕套不仅能防止性传播疾病,还能减少生殖器皮肤的摩擦和损伤。选择适合自身尺寸和材质的避孕套非常重要,常见材质包括乳胶、聚氨酯和羊膜。
6.健康饮食与生活方式:补充维生素E和锌等,对于生殖器皮肤的健康也有积极作用。同时,戒烟限酒、规律作息也是维护生殖器健康的重要方面。
以上措施有助于保持男性生殖器的健康状态,预防潜在的疾病和不适。