杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.内服中药:
常用的内服中药包括独活寄生汤、四妙散、六味地黄丸等,这些中药具有祛风湿、补肝肾、活血化瘀的作用,有助于缓解肩部疼痛和僵硬。
独活寄生汤的成分包括独活、桑寄生、杜仲、防风等,具有祛风湿、通络止痛的功效。
四妙散主要由苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁组成,能够清热利湿,适用于湿热型肩周炎。
六味地黄丸则由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成,主要用于阴虚火旺导致的肩周炎。
2.外用药物:
中药外敷是另一种有效的治疗方法,可以使用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物,如红花、川芎、白芷、乳香、没药等。
将这些药材研磨成粉末,加水调成糊状,敷于患处,每次30分钟至1小时,每日1-2次。
也可以使用中药贴膏,如麝香壮骨膏、云南白药膏等,对缓解疼痛效果较好。
3.针灸和推拿:
针灸治疗可以刺激特定穴位,疏通经络,缓解肩部疼痛,提高活动度,常用的穴位有肩髃、肩贞、肩前、肩中俞等。
推拿按摩可以松解粘连,改善局部血液循环,推荐每日进行10-15分钟的推拿按摩。
4.饮食调理:
饮食上应注意均衡营养,多摄入富含维生素C、E以及蛋白质的食物,这些营养元素对软组织修复有帮助。
避免食用辛辣、油腻的食物,以免加重炎症。
中药治疗肩周炎在一定程度上能够起到缓解疼痛、改善功能的作用,但需根据个体情况具体选择合适的药方和治疗方法。如果症状严重或长期未见改善,应及时就医,避免病情进一步恶化。