胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉紧张:长时间保持不良姿势或高强度使用电脑、手机等电子设备,常导致颈部及肩部肌肉紧张。紧张的肌肉会引起疼痛,尤其是在颈部活动时,如低头。这类疼痛通常是钝痛,有时伴随僵硬感。
2.枕神经痛:枕大神经是支配后脑勺感觉的主要神经。枕神经痛多因神经受到压迫或刺激引起,表现为持续性或阵发性的后脑勺疼痛,通常是一侧。有时伴有刺痛或烧灼感。低头动作可能加重疼痛感。
3.血管问题:某些血管性疾病,如偏头痛和紧张型头痛,也可能导致后脑勺疼痛。偏头痛也可以在脖子和头部运动时加剧,通常伴有其他症状,如恶心、呕吐和光敏感。
4.颈椎病:颈椎退行性变或颈椎间盘突出可能压迫神经,导致后脑勺疼痛。此类疼痛常伴有颈部僵硬,甚至上肢麻木和无力。
5.其他因素:一些罕见但严重的疾病如脑动脉瘤、脑膜炎等,也可能引起后脑勺疼痛,但这些情况通常伴有更严重的症状,如剧烈头痛、发热、意识改变等。
如果后脑勺疼痛频繁出现或伴有其他症状,应及时就医进行详细检查,以便确定具体原因并制定适当的治疗方案。注意保持正确的姿势,避免长期低头工作,适当进行颈部及肩部的放松和锻炼,有助于缓解症状。