马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.白发的成因主要有遗传、年龄和环境因素。大多数情况下,白发是由于毛囊中的黑色素细胞减少所致。
2.遗传是白发最主要的因素之一。如果家族中有多人在较年轻时长出白发,那么下一代人也可能较早出现白发。
3.年龄增长是导致白发的重要原因。据统计,大约在30岁后,每10年约有10%-20%的黑色素细胞功能逐渐丧失。
4.除了遗传和年龄,营养不良、压力过大以及一些疾病(如甲状腺疾病、贫血等)也可能加速白发的产生。
5.一些研究表明,补充维生素B12、叶酸等元素,以及减少心理压力,有助于延缓白发的出现。
6.染发是目前唯一能明显改变白发外观的方法,但需要注意染发剂可能引发的过敏反应。
尽管无法根治白发,但通过调整生活方式、补充适当的营养素和合理的压力管理,可以在一定程度上减缓白发的产生。