何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.足三里:
位置:在小腿外侧,髌骨下缘3寸,即四指宽的位置。
功效:此穴位有增强体质、提高免疫力的作用,特别适合肺气不足的人。
2.中府:
位置:在胸前壁外上方,当第一肋间隙,锁骨下方凹陷处。
功效:中府穴是肺经的募穴,有助于宣通肺气,缓解咳嗽、气短等症状。
3.太渊:
位置:位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。
功效:此穴位属于手太阴肺经的原穴,可以调理肺气,改善呼吸不畅和肺部不适。
以上穴位通过日常按揉,可以帮助调理肺气不足,但最好配合正规的医疗咨询和治疗方案。