何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.高蛋白饮食:手术后的身体需要更多的蛋白质来修复组织和增强免疫功能。推荐食用鸡肉、鱼肉、瘦牛肉、豆类及奶制品等高蛋白食物。
2.高维生素饮食:维生素A、C和E对抗氧化和修复细胞有重要作用。多吃富含这些维生素的水果和蔬菜,如胡萝卜、柑橘类水果、菠菜和坚果。
3.高纤维饮食:足够的纤维有助于保持肠道健康,防止便秘。全谷物、燕麦、糙米和新鲜的水果蔬菜都是良好的纤维来源。
4.低脂肪饮食:避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪,这些会增加心血管负担。选择用橄榄油或其他植物油烹调,少吃油炸食品。
5.易消化食物:手术后胃肠功能可能较弱,应选择容易消化的软食和流质食物,如米粥、汤类、蒸蛋等。
6.足够水分:每天饮用足够的水,有助于排毒和维持体液平衡。
合理的饮食安排有助于提高术后恢复速度、减少并发症发生率同时提升整体生活质量。