医生回答(1)
病情分析：月子便秘可以适当的吃土豆、新鲜的水果蔬菜、米粥等等：1、土豆：土豆当中的膳食纤维的含量是比较丰富的，经常性吃土豆，能够在一定程度上避免出现便秘的现象，而且也能够在一定程度上起到健胃健脾的效果。2、新鲜的水果蔬菜：比如说苹果，香蕉，梨，山楂，冬瓜等等，丰富的维生素能够有助于加快身体的新陈代谢，还能够有助于将身体当中的毒素代谢出体外，在一定程度上预防出现便秘现象。3、米粥：适当地吃一些小米粥或者是山药粥，能够在一定程度上避免出现寒气，而且这些半流质的食物是不会对胃部造成刺激的，也能够有助于消化吸收。2023-02-27