病情描述： 女的肾虚食疗方法
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.加强饮食卫生：多吃新鲜、清淡的蔬菜、水果和海鲜，少吃辛辣、油腻或变质的食物，以保持肾脏的正常功能。
2.注意控制体重：肾虚者宜注意控制体重，以减轻肾脏的负担。
3.适当运动：多做有氧运动，如慢跑、快步走、太极拳、散步、游泳等，是肾虚患者常用的理疗方法。
4.中医调理：通过服用中药，补充内分泌功能，改善肾虚症状。