陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.多喝水:每天至少饮用8杯水,这有助于稀释胆汁,减少结石形成的几率。
2.高纤维食物:增加摄入蔬菜、水果、全麦面包等高纤维食物的数量,有助于降低结石形成的几率。
3.油脂摄入限制:减少油炸食品、奶酪和黄油等高脂肪、高胆固醇的食物。
4.多摄入含镁食物:如豆类、坚果、麦片等,镁可以帮助防止胆石形成。
5.少吃高胆固醇食物:如动物肝脏、蛋黄等高胆固醇的食物会刺激胆囊分泌胆固醇,增加形成胆石的风险。
请注意,这些建议只是一般性的指导,具体的饮食建议应该根据个体情况进行调整。如果您有严重的症状,请咨询医生以获取更具体的治疗建议。