张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.坐在马桶上:这是最常见的排尿方式。找到一个干净的马桶或者便池,坐着放松括约肌即可。
2.站着排尿:男性可以选择站着排尿。站在马桶前面或者任何有足够空间的地方,解开裤子,用手扶持阴茎,轻松排尿。
3.蹲下排尿:在户外或者没有合适的厕所时,可以蹲下排尿。注意保持平衡和稳定。
4.排空袋:如果无法去厕所,例如长时间的野外运动,可以使用排空袋或者尿布。
重要提示:每个人都应该养成正确的排尿习惯,如适当饮水、保持良好的卫生习惯等。如果出现排尿困难、疼痛或者尿液异常等情况,应及时就医。