皮肤鸡皮疙瘩怎么治

病情分析：皮肤鸡皮疙瘩通常指的是角质过度增生所导致的毛囊角化症。以下是一些治疗方法：

1.保持皮肤清洁和湿润：使用温和的沐浴露和护肤品，每天用保湿霜滋润皮肤。

2.使用角质软化剂：像尿素、乳酸等含有果酸或维生素A衍生物的角质软化剂可以帮助减轻鸡皮疙瘩的症状。

3.去角质：轻柔地进行去角质可以减少疙瘩。可以使用海绵擦拭皮肤，也可以使用橄榄油、糖或盐来制作自制去角质磨砂膏。

4.水杨酸：使用含有水杨酸的外用药物，可以帮助减少鸡皮疙瘩。

5.受紫外线照射：晒太阳能够刺激皮肤产生维生素D，也能改善鸡皮疙瘩。但要注意避免在中午时分直接暴露在阳光下，并使用防晒霜。

请注意，这些方法可能需要长时间的坚持才能看到效果。如果症状严重或无法通过上述方法缓解，请咨询医生了解更全面的治疗方案。