蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:停止使用引起问题的手部活动,尽可能避免使用手部,让受影响的手部得到休息。
2.应用冰敷:用冰袋或湿毛巾敷在患处,每次持续10-15分钟,每日3-4次,可以有效减轻疼痛和肿胀。
3.拇指支撑:佩戴拇指夹板或缠上绷带来限制拇指运动,降低疼痛程度。
4.物理治疗:如按摩、拉伸和热敷等物理治疗方法可增加血液循环和平滑肌肉,减轻疼痛。
5.手部锻炼:进行特定的手部练习,以缓解压力和恢复手部功能。
6.药物治疗:可以口服非甾体抗炎药来缓解疼痛和肿胀。
7.手术治疗:如果以上方法均无法缓解症状,手术可能是必要的。手术通常涉及切开腱鞘以减轻压力。
请注意,在进行任何治疗之前,应咨询医生以确定最适合您的治疗方法。