陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.日常清洁:每天早晚使用温水和温和的洁面产品清洁面部。(推荐使用无泡沫化学洁面剂)
2.去角质:定期去除死皮细胞。可使用含有果酸或水杨酸的去角质产品,但要注意不要过度摩擦皮肤。
3.鼻贴:使用鼻贴可以快速去除黑头。但是,频繁使用可能会导致皮肤变得干燥,所以请谨慎使用。
4.温敷:在洁面后,用热毛巾敷脸几分钟,这可以使毛孔扩张,方便更好地清洁皮肤。
5.收缩毛孔:许多产品都宣称可以收缩毛孔,但是并不是所有产品都有效。尝试寻找含有收缩毛孔成分(如茶树油、绿茶提取物、Witchhazel)的产品。
总之,保持良好的日常护理习惯,使用合适的产品,避免过度清洁或刺激皮肤,才能有效去除黑头粉刺并收缩毛孔。
