喝甘露醇的作用与副作用

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:甘露醇是一种糖醇,可以作为人工甜味剂使用。以下是喝甘露醇的作用与副作用:

作用:

1.甘露醇的甜度比蔗糖低,所含热量也较低,可以作为减肥或控制血糖水平的替代品。

2.甘露醇不会引起龋齿,对口腔有保护作用。

3.甘露醇被人体吸收后,可以在肝脏中转化为葡萄糖,从而提供能量。

4.甘露醇还可以起到保湿、润肤、润泽等作用,在化妆品、乳液等中应用广泛。

副作用:

1.大量摄入甘露醇可能导致腹泻、腹胀、恶心等消化不良症状。

2.长期大量摄入甘露醇可能增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。

3.甘露醇虽然不会引起龋齿,但是过量摄入仍然会对牙齿造成一定的损害。

4.甘露醇可能会引起过敏反应,如皮疹、头痛等。因此,对于对甘露醇过敏的人,应该避免食用。

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