武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.缓解头痛和偏头痛:威灵仙有镇痛和舒筋活血的作用,可以缓解头痛和偏头痛。
2.改善睡眠质量:威灵仙具有镇静安神的作用,可以改善失眠、多梦等睡眠问题。
3.提高免疫力:威灵仙含有丰富的黄酮类化合物和多种微量元素,能够提高人体的免疫力。
4.缓解焦虑和紧张情绪:威灵仙具有抗焦虑、抗抑郁的作用,可以缓解焦虑和紧张情绪。
需要注意的是,在使用威灵仙前,应该先咨询医生或中医师的建议,不宜自行使用,并严格按照剂量使用,以避免出现不良反应。