怀孕尿失禁应该怎么办

病情分析：怀孕期间尿失禁是相当常见的情况，通常是由于子宫增大压迫膀胱和盆底肌肉造成的。以下是几种可以缓解尿失禁的方法：

1.增强盆底肌肉：通过盆底肌肉锻炼，可以增强肌肉收缩能力，减少尿失禁的发生。可以在医生或者助产士的指导下进行盆底肌肉锻炼。

2.饮食调整：减少喝饮料和咖啡等可能会刺激膀胱的饮品，同时避免过度饮水，尤其是晚上睡觉前。

3.经常小便：定时去洗手间，不要让膀胱过度充盈，这有助于减轻尿失禁的症状。

4.穿护垫或使用卫生巾：如果尿失禁比较严重，可以穿护垫或使用卫生巾以防止尿液泄漏，并保持身体清洁。

5.咨询医生：如果以上措施不能缓解尿失禁，建议咨询医生，了解更多治疗方法和建议，以便找到适合解决方案。

2023-07-12