夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息：给自己充足的休息时间，避免过度劳累。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，使其更容易排出。
3.使用加湿器：在室内放置加湿器可以增加空气中的湿度，缓解喉部干燥和刺激感。
4.避免刺激物：尽量避免吸烟、接触有害化学物质或强烈气味的环境。
5.热敷：可以用热毛巾或热水袋轻轻敷在胸部，有助于缓解咳嗽。
6.嗽药：如果咳嗽频繁且剧烈，可以考虑使用非处方的止咳药，但最好先咨询医生的建议。
7.就医：如果症状持续较长时间或严重影响生活质量，建议及时就医寻求专业医生的帮助。可以根据病情给出更具体的治疗方案，如抗生素、气道扩张剂等。
请记住这些建议仅供参考。如果有任何疑问或不确定，最好咨询医生以获得专业意见。