张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
对于包茎，最好的解决方案是进行手术治疗。包茎手术是一种常见的外科手术，可以通过切除包皮来修复。但是，在考虑手术之前，你应该先咨询医生并了解手术的风险和副作用。
对于短小，有几种方法可以尝试：
1.锻炼：锻炼是一种增加性器官大小的自然方法。使用负重训练或拉伸运动可以帮助加强阴茎的肌肉和组织，并可能导致更大的尺寸。
2.改变生活方式：吸烟、饮酒和缺乏睡眠都可能对男性的性能力产生负面影响。通过戒烟、戒酒和保持良好的睡眠习惯，可以提高身体健康和性能力。
3.药物治疗：某些药物可以帮助促进阴茎血流，例如磷酸二酯酶-5抑制剂（如万艾可）和芹菜叶提取物等。
无论采取何种方法，都应首先咨询医生以确保安全有效。同时，也应该认识到每个人的身体都是独特的，结果可能因人而异。