胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
非药物治疗方面,生活方式的调整尤为重要。保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累;避免饮食中可能诱发偏头痛的食物,如巧克力、红酒、奶酪等;进行适量的体育锻炼,如游泳、瑜伽等;保持心理健康,避免过度紧张和焦虑。物理疗法如针灸、按摩也可以缓解偏头痛的症状。
偏头痛的治疗需要个体化,根据每个人的具体情况制定合适的治疗方案,并在医生的指导下进行。