刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白饮食:
每日摄入足量优质蛋白质,如鸡肉、鱼类、豆类和乳制品,帮助修复组织和增强免疫力。
建议每公斤体重摄入1.2至1.5克蛋白质。
2.高纤维饮食:
多摄入全谷物、水果和蔬菜,可促进肠道健康和预防便秘。
每天建议摄入25至30克膳食纤维。
3.低脂肪饮食:
避免高脂肪食品,尤其是饱和脂肪和反式脂肪。
选择橄榄油、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
4.抗氧化剂:
摄入富含抗氧化剂的食物如蓝莓、胡萝卜、西红柿,有助于减少自由基损伤。
每天不少于5份水果和蔬菜。
5.水分补充:
每天喝足够的水,保持体内水分平衡,建议每日饮水量为8杯(约2000毫升)。
6.适量糖分:
限制精制糖的摄入,选择天然糖分来源如水果。
7.控制盐分:
每日盐摄入量控制在6克以内,避免高盐饮食对身体的负担。
8.小餐多吃:
一天多次小餐,减轻胃肠道负担,提高营养吸收效率。
保持均衡饮食,通过适当的营养调理,可以有效改善皮肤癌晚期病人的身体状况和生活质量,同时也要结合医生的建议进行个性化调整。
