肠胃不好咋调理

病情分析：胃肠不好一般指的是功能性胃肠病，以慢性或反复发作性消化道症状为主要表现但未发生器质性改变的功能性胃肠疾病。可以服用益生菌抑制肠道炎症反应，减轻患者不适症状。还可以采用对症药物治疗，包括止痉药物、泻药及促进胃肠动力药物、止泻药。也可以使用低剂量抗抑郁药物，针对肠胃紊乱患者常伴头痛、头晕，胸闷、乏力等躯体症状，在饮食上应注意定时定量、营养丰富、食物软烂易消化、少量多餐、细嚼慢咽。