手臂用力导致手麻该怎么办

病情分析：手臂用力的时候出现手麻，这种情况跟颈椎病压迫一侧的神经导致的，有可能是太过用力造成的拉伤，对于局部的神经和肉造成了一些损伤，应该避免过度用力，应该做一些有氧的运动，要增强Bing的力量，比如日常生活中可以做一些仰卧起坐，打篮球，吃一些核桃，猕猴桃排骨汤等有营养的食物，这样都可以提高身体的素质。这样也可以提高身体的免疫力，避免一些疾病的发生。