体内有寒气怎么排出来

病情分析：体内有寒气的患者，可以选择服用一些温性或热性的，如当归，生姜，牛汤肉，狗肉，洋葱，荔枝，桂圆，韭菜等食物，帮助排除寒气，或者患者可以到当地正规的中医诊所，采取拔罐理疗的办法，去寒除湿，而且患者还要适当增加一些科学的体育锻炼，增强体质，除此之外，患者还要做好保暖工作，密切关注天气的温度变化情况，不要着凉，注意休息，不要熬夜。