陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮肤测试：在正式大面积使用前，建议先进行小范围的皮肤测试。通常选择手腕内侧或耳后部位，连续应用几天，观察是否有过敏反应。如果出现红肿、瘙痒等症状，应立即停止使用。
2.使用频率：一般每天使用一次即可，最好是在晚上洁面后涂抹，因为夜间皮肤修复能力较强，有助于药物吸收。有些人可能会对氢醌产生轻微刺激，此时可以根据皮肤耐受情况调整使用频率。
3.防晒措施：氢醌具有光敏性，使用期间皮肤对紫外线更敏感。建议白天外出时务必使用广谱防晒霜，并采取其他防晒措施，如佩戴帽子、墨镜、遮阳伞等，避免阳光直射，以减少色素沉着反弹的风险。
4.用量控制：每次使用氢醌霜时，涂抹薄薄一层即可，避免过量使用。过度使用不仅无法加快效果，还可能增加副作用的风险，如皮肤干燥、发红或脱皮。
5.疗程限制：氢醌不宜长期连续使用，一般建议使用3个月后暂停一段时间，再根据需要决定是否继续使用。长期使用可能导致皮肤变薄或产生依赖性。
6.搭配护理：在使用氢醌霜期间，可搭配保湿剂和温和的护肤品，帮助皮肤维持水分和屏障功能。避免使用其他刺激性强的护肤品，以免加重皮肤负担。
使用氢醌霜时应注重科学使用方法和合理的护肤步骤，定期观察皮肤反应，确保在专业指导下安全有效地达到美白和祛斑的目的。