王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.鲜百合中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸,能够增强免疫力,对缓解咳嗽有一定帮助。
2.孕期建议每天不超过50克鲜百合,以防摄入过多可能引起副作用,如消化不良。
3.鲜百合最好烹调后食用,如煮粥或者蒸熟,与其他滋润性的食材搭配,如银耳、梨等,效果更佳。
4.需要注意个人体质,如果出现过敏症状应立即停止食用,并咨询医生意见。
5.咳嗽严重或持续时间较长时,建议及时就医检查,以排除其他潜在健康问题。
怀孕期间饮食应以营养均衡为原则,不宜过度依赖单一食品。