韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
手腕由桡骨和尺骨构成,它们相互配合形成一个复杂的关节系统。桡骨位于前臂的外侧,而尺骨则位于内侧,这两块骨头共同构成了前臂的基本骨架。手腕的其他部分包括腕关节,其由8块小骨组成,包括舟骨、月骨、三角骨、豆骨等,它们通过关节囊以及韧带相连。
在桡骨与尺骨之间的骨间隙,以及与腕关节之间都存在多条韧带。其中桡尺韧带是关键之一,是连接桡骨和尺骨的主要结构,此外还有诸如掌侧桡腕韧带、背侧桡腕韧带,这些韧带负责稳定整个手腕区域,在进行复杂运动的时候提供支持。
滑膜鞘是包裹在肌腱外部的一层组织,负责分泌滑液以润滑肌腱,使其能够顺畅地滑动。在手腕内部有多个滑膜鞘,参与包裹不同的肌腱,例如位于腕管内的屈肌腱滑膜鞘。其功能类似于关节液,通过减少摩擦来保护肌腱与周围组织。
肌腱是连接肌肉与骨骼的重要结构,手腕中有多种肌腱参与运动与稳定。例如,指伸肌腱负责手指的伸展运动,还有屈肌腱控制手指的弯曲动作,其中较为重要的有屈指浅肌腱和屈指深肌腱。拇长伸肌腱和拇短伸肌腱参与拇指的伸展。
手腕涉及到许多肌肉群,协同工作实现各种精细操作。例如,屈肌群包括桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等,负责弯曲手腕;而伸肌群如桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌则用于手腕的伸展动作。这些肌肉通过收缩来拉动肌腱,使手腕及手指运动更加精准。
手腕的结构复杂且功能强大,它通过骨骼、关节韧带、滑膜鞘及肌腱等多种结构的协作,实现了手腕的灵活性与稳定性。在日常生活和工作中,保持手腕的健康非常重要,应避免过度使用或损伤,以防出现如肌腱炎、韧带损伤等问题。如果出现手腕疼痛或不适,及时就医诊断并处理。
