陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在治疗后的24小时内,每隔2-3小时使用冷敷有助于减少红肿和不适。每次冷敷10-15分钟即可。
2.保湿:保持肌肤湿润可以促进愈合。选择无刺激的保湿产品,避免含有酒精或香料的成分。
3.防晒:治疗后皮肤对紫外线更加敏感,应避免日晒。外出时使用广谱防晒霜,SPF至少30以上,并佩戴帽子和太阳镜以提供额外保护。
4.避免使用刺激性产品:在红肿消退前,应避免使用含有酸类、维生素A酸等刺激性成分的护肤品。避免使用磨砂膏或深度清洁产品。
5.保持清洁:轻柔洁面以去除汗水和污垢,使用温和的洁面产品并用温水冲洗,不要用力擦拭。
6.注意饮食和休息:补充足够的水分、均衡饮食以及充足睡眠有助于身体修复和皮肤恢复。
大多数情况下,红肿会在几天内自然减退。如果红肿持续时间过长或伴随严重症状,应咨询专业医生以获得进一步建议。