袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.改善血液循环:长时间保持静止姿势可能导致局部循环不畅,血流受限会使得供氧减少,从而引发麻木感。通过走动可以促进腿部和足部的血液循环,增加供氧和养分的供应,使麻木的感觉有所缓解。
2.神经刺激作用:当身体长时间保持同一个姿势时,神经可能受到压迫或者刺激不足。走动可以使肌肉活动,从而对神经施加适度的刺激,提高神经传导速度,进而改善麻木感。
3.肌肉松弛与放松:静止时间过长可能导致肌肉紧张,从而影响神经功能。通过走动,肌肉得到放松,压力减轻,使得神经功能恢复正常,麻木的症状减轻。
脚底麻木在走动后能够得到一定的缓解是由于血液循环的改善、神经得到充分刺激以及肌肉放松有关。如果麻木持续存在或伴随其他症状,建议及时进行医疗咨询以确定具体原因。
