袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:在睡眠中,若手臂长期处于弯曲状态,可能会压迫到尺神经,从而引起手指麻木。这种情况尤其常见于侧卧时,将手放在头下或身体下方。
2.压力因素:尺神经在肘部(称为肘管)的位置较为表浅,容易受到外界压力的影响。例如,长时间将手肘靠在硬质面上,也可能导致神经受到压迫。
3.重复动作压力:一些职业或习惯性动作,如打字、使用鼠标或其他需要反复手腕运动的活动,可能增加尺神经的负担,进而造成麻木。
如果麻木仅偶尔发生且症状轻微,通常无需特别关注。但若症状持续存在或加重,应考虑就医,以排除其他可能的神经疾患。保持良好的睡姿并避免长时间的单一姿势,有助于减轻症状。
