徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红枣茶:红枣富含维生素C和铁,能够帮助补血,同时有助于恢复体力。每日可饮用1-2次,每次可使用3-5颗红枣,加入热水泡制。
2.桂圆茶:桂圆有滋养补益的作用,促进血液循环,有利于术后恢复。可用干桂圆5-6个,加水煮沸后饮用。
3.生姜红糖茶:生姜具有暖胃驱寒的功效,红糖则可以补充能量。这种茶饮可帮助调节身体状态,缓解不适,每天喝1-2次为宜。
4.玫瑰花茶:玫瑰花茶有助于舒缓情绪,促进消化,可改善术后可能出现的精神紧张现象。取3-5朵玫瑰花,用热水冲泡即可。
饮用以上茶饮时,应注意不要过量,以免对胃肠道产生负担。同时,避免饮用浓茶和咖啡等刺激性饮品,以防影响身体恢复。保持良好的饮食习惯和充分的休息对术后康复也非常重要。