徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.心理因素:小孩在面临学业压力或家庭矛盾时,可能会感到头晕和太阳穴疼痛。保持良好的沟通,引导小孩表达情绪,并适当减轻其负担可有所改善。
2.身体疲劳:过度疲劳、睡眠不足或不规律的作息都会导致上述症状。确保小孩获得充足的休息,调整日常作息,保证每晚8-10小时的睡眠时间。
3.营养不良:缺乏均衡饮食,尤其是缺乏铁、维生素B12等营养元素,也可能引发头晕和头痛。应提供富含蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和全谷物的饮食以满足其营养需求。
4.脱水:孩子们活泼好动,往往容易忽视喝水的重要性,导致脱水从而引起头晕和太阳穴疼痛。鼓励小孩定时补充水分,尤其是在剧烈活动后。
5.疾病因素:一些疾病如感冒、流感也可能伴随头晕和太阳穴疼痛。若症状持续或加重,应就医以排除感染、偏头痛或其他神经系统问题。
若小孩频繁或严重地出现这些症状,需要进一步就医检查,以明确是否存在更严重的健康问题。任何情况下都不应忽视持久或剧烈的疼痛,与医生的及时沟通是关键。