陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.泡脚通过温水刺激足部的血管,促进全身的血液循环。这种改善血液循环的效果可能在一定程度上缓解高血压引起的不适。
2.足浴可以帮助放松身心,减轻压力。由于精神紧张和压力可能导致血压升高,泡脚带来的放松效果可能间接帮助控制血压。
3.温热水能够刺激足底的穴位,可能会带来一些健康益处。在中医理论中,足部反射区与身体多个器官有关,通过刺激这些区域或许能促进整体健康。
泡脚的水温不宜过高,一般以40℃左右为宜,并且浸泡时间不宜过长,通常15-30分钟为佳。高血压患者仍应遵从医生的指导进行常规治疗和生活方式调整,泡脚仅作为一种辅助措施。