耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.物理疗法:包括颈部和肩部的特定锻炼,以增强肌肉力量和灵活性。专业的物理治疗师可以指导进行适当的运动,帮助缓解疼痛。
2.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)、肌肉松弛剂和镇痛药。这些药物可以有效减轻炎症和疼痛。严重时,可以使用局部注射类固醇或者神经阻滞剂来暂时缓解疼痛。
3.生活方式调整:保持正确的姿势,尤其是在工作或长时间坐着的时候,避免加重颈椎负担。选择合适的枕头和床垫,以支持颈部和肩部的自然曲线也是非常重要的。
4.手术干预:当保守治疗效果不佳,且疼痛严重影响日常生活时,可能需要考虑手术,如椎间盘切除术或椎管减压术等,以缓解神经压迫。
及时就医以获得专业诊断是非常重要的,因为脖子和肩膀的神经痛可能由多种原因引起,包括颈椎病、椎间盘突出及其他疾病。选择合适的治疗方案有助于更快地恢复健康和生活质量。
