邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳房通畅:哺乳期的女性应尽量让婴儿多吸吮,以帮助排空乳房,减轻乳腺导管的阻塞。适当使用吸奶器也可以帮助疏通乳腺。
2.温暖湿敷:可使用温热毛巾或暖水袋在乳房上进行热敷,每次15-20分钟,帮助扩张乳腺导管,促进乳汁流动。
3.按摩与挤压:在热敷后,可用手指轻柔按摩乳房,从外侧向乳头方向施加压力,帮助排出阻塞的乳汁。
4.充分休息:保证充足的休息和睡眠,以增强身体的免疫功能,帮助抵御炎症。
5.摄入适当营养:保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜和瘦肉,有助于提高机体抵抗力。
6.药物治疗:对于炎症较为严重或持续不缓解的情况,应及时就医,在医生指导下使用抗生素等药物进行治疗。
如果症状持续或出现发热、红肿等加重情况,应立即咨询专业医疗人员以获得进一步处理。
