陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息和放松:反胃有时与心理因素有关。建议在安静的环境下休息,保持心情放松,可以帮助缓解不适。
2.饮食调整:避免油腻和刺激性食物,多喝水,尝试吃一些清淡易消化的食物,如米粥或汤类,有助于胃部舒缓。
3.监测症状:如果反胃持续或加重,伴随其他症状如呕吐、头晕等,建议及时就医以排除过敏反应或其他并发症。
4.药物干预:在医生指导下,可考虑使用一些止吐或抗反胃药物,但不建议自行服用药物。
密切关注身体反应,并在必要时寻求专业医疗帮助,确保安全和健康。