吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.太阳穴:
位置:眉毛尾端与外眼角之间的凹陷处。
按摩方法:每日用拇指轻轻按压,顺时针和逆时针方向各按摩1-2分钟。
2.鱼腰穴:
位置:瞳孔直上,眉毛中点处。
按摩方法:用食指或中指指腹轻轻按揉,每次1-2分钟,每天重复数次。
3.四白穴:
位置:瞳孔正下方约1厘米处。
按摩方法:用食指或中指指腹轻轻按压,每次1-2分钟,每天重复数次。
这些按摩方法有助于促进眼周血液循环,减缓眼部疲劳,但无法替代专业治疗。若斜视问题持续或加重,应及时就医,寻求专业眼科医生的指导。
