耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.经常变换睡姿:建议在婴儿醒着的时候增加腹部时间,即让婴儿趴着玩,以减轻后脑勺的压力。在监护下,可以在婴儿醒着时多进行这项活动,确保安全。
2.侧卧或调整枕头位置:在婴儿入睡时,父母可以尝试轻柔地将头转向一侧以改变压力点。例如,如果孩子习惯于右侧睡觉,可以有意识地鼓励他们将头转向左侧。
3.利用专用枕头:市场上有一些针对婴儿头型设计的枕头,这些枕头能够提供更均匀的支撑,避免过度压迫某一部分头骨。
4.观察头型变化:定期观察婴儿头型的变化。如果发现头型问题没有改善或恶化,建议咨询儿童医生或专业儿科理疗师。
5.避免长时间坐在同一个婴儿装备中:例如汽车座椅、摇篮等,因为这些装备也可能对头骨施加不均匀的压力。
合理安排睡眠姿势和日常活动姿势,有助于婴儿头型的自然矫正和发育,但始终需要在专业指导下进行,以确保安全和有效。