耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.改变睡姿:婴儿的颅骨在出生后的一段时间内比较软,容易受压而变形。为了减少特定位置的压力,可以让宝宝交替不同方向躺卧。例如,让宝宝在白天趴着练习抬头,这样不仅能减轻对后脑勺的压力,还能促进颈部肌肉的发展。
2.增加腹部锻炼:给予足够的腹部时间,这种做法有助于强化上半身的肌肉,并能鼓励婴儿转动头部,进而促进颅骨的均衡生长。每天应有一小时左右的腹部时间,但要注意分散进行并在成人监督下进行。
3.观察发育状态:大多数情况下,随着宝宝逐渐生长发育,头型也会自然调整。如果后脑勺的不对称情况并不明显,通常不需要特殊干预。但如果有严重偏斜或其他异常,应及时就医咨询专业医生。
大多数宝宝随着成长和发育,头型都会逐渐变得更为圆润和对称。如果家长担心宝宝的头型问题,建议寻求专业医疗意见以获得准确的评估和建议。