张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎反弓指的是颈椎的自然曲度减小甚至消失,变为向后突出的状态。这种情况可能导致颈部疼痛、僵硬和其他不适症状。
2.治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术。当症状较轻时,可以通过物理治疗来改善,如颈部牵引、按摩和特定的颈部锻炼。这些方法有助于缓解肌肉紧张,恢复正常曲度。严重情况下,可能需要药物如消炎止痛药或肌肉松弛剂,以减轻症状。极少数情况下,手术可能成为必要选择。
3.除了专业治疗,日常生活中的姿势矫正亦至关重要。保持良好的坐姿、站姿,并注意睡眠时枕头的高度与硬度都能够帮助维持颈椎的正常曲线。
4.健康的生活方式和合理的运动习惯同样重要。经常进行颈部的伸展和加强练习,有助于预防和改善颈椎反弓。
颈椎反弓是可以通过多种方法得到改善的。重视早期干预和坚持健康的生活方式对于颈椎健康至关重要。