张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.低温环境可能引起肌肉僵硬。颈椎周围的肌肉在冷空气刺激下容易出现痉挛和紧张,这使得原本因颈椎病导致的疼痛可能加重。
2.血液循环受影响。寒冷会导致血管收缩,局部供血减少,从而影响颈椎附近组织的新陈代谢,延缓炎症或损伤的修复。
3.长时间固定姿势增加风险。在空调房中工作或休息,往往伴随长时间保持一个姿势。这种习惯容易进一步压迫颈椎神经或者诱发症状加重。
4.温差导致的不适。当室内外温差过大时,身体调节功能容易紊乱,比如突然从高温进入空调房,会因为颈部血管急速收缩而出现头晕或不适。
建议调节空调房间的适宜温度(26℃左右),避免风口直吹颈部,同时适当活动以促进血液循环。
